Pipa Girasol Pelada

- Alimentación:

• Las pipas o semillas de girasol se comercializan ligeramente tostadas, con o sin sal, con todo tipo de sabores, con cáscara o peladas, según el uso que se les quiera dar.
• Si es para picar algo sano entre horas, la elección suele ser la de las pipas con cáscara. Para uso culinario las pipas peladas son la mejor opción.

• Su alto contenido en potasio y magnesio las hacen indispensables en la dieta de todos los deportistas para mejorar su rendimiento.
• Sus altos niveles de fósforo y magnesio también favorecen un buen funcionamiento cerebral.
• Su alto contenido en vitamina E las hace muy recomendables para nutrir la piel, ya que además es un antioxidante natural.
• Su contenido en Calcio merece ser tenido en cuenta sobre todo por aquellas personas que no pueden o no quieren tomar lácteos o para deportistas.